Tre giorni di yoga, pilates, meditazione e astrologia nella splendida Costa degli Dei

Dal 1° al 3 maggio, Capovaticano Resort Thalasso Spa ospiterà My Spiritus Retreat, un’esperienza immersiva dedicata al benessere, alla consapevolezza e alla riconnessione con sé stessi. Per tre giorni, il resort accoglie un’esperienza di equilibrio tra natura, corpo e spirito, dove il ritmo delle onde, la luce del sole e il silenzio della natura guidano un percorso di rigenerazione.

Benessere tra mare e natura

Il retreat è pensato per chi desidera prendersi una pausa dalla routine e vivere un’esperienza autentica, in cui pratiche di benessere, momenti di introspezione e contatto con la natura si fondono in un unico percorso. Le giornate seguono un ritmo naturale: iniziano con pratiche dolci di risveglio e si concludono con momenti di centratura sotto il cielo stellato della Calabria.

Il programma prevede diverse attività pensate per armonizzare mente, corpo ed energia:

• meditazioni guidate mattutine e serali;
• sessioni di yoga e pilates;
• incontri serali dedicati all’astrologia;
• momenti di silenzio e riflessione personale.

Le giornate iniziano con Spiritus, una meditazione guidata in giardino: un momento di quiete e centratura in cui il respiro diventa strumento di ascolto profondo. Durante la mattinata si entra poi in una fase più dinamica con una sessione completa di respirazione tridimensionale e pilates, pensata per attivare il corpo, migliorare la consapevolezza del movimento e favorire l’equilibrio.

Tra i momenti più significativi, lo Yoga degli Elementi, una pratica fluida e meditativa che invita a connettersi con la natura e con le proprie radici interiori. Il movimento segue il ritmo del respiro e degli elementi naturali, favorendo radicamento e apertura.

A completare il percorso, gli incontri serali di astrologia, in cui si esplora il dialogo tra astrologia, mito e contemporaneità, offrendo spunti di riflessione sul legame tra simboli archetipici e vita quotidiana.

Spa, relax e cucina mediterranea

Durante il soggiorno, gli ospiti potranno accedere all’esclusiva spa del Capovaticano Resort Thalasso Spa, dove acqua, vapore e trattamenti completano il percorso di rigenerazione.

Anche l’esperienza culinaria segue la filosofia del benessere: lunch leggeri e bilanciati valorizzano i sapori mediterranei con ingredienti freschi e stagionali.

Al tramonto, il beach club del resort diventa il luogo ideale per un aperitivo sul mare, tra cocktail d’autore, musica soft e panorami suggestivi sulla costa calabrese.

Un’esperienza autentica in Calabria

My Spiritus Retreat è dedicato a chi desidera vivere un’esperienza di qualità che unisca benessere, introspezione e natura. In questo contesto unico, il Capovaticano Resort Thalasso Spa diventa custode di un viaggio simbolico, dove ogni elemento contribuisce a creare uno spazio di crescita personale.

Tre giorni per rallentare, respirare e ritrovare la propria energia.

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