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Capovaticano Resort - Yoga e Pilates 21

Yoga e

Pilates

Yoga e Pilates

Scandisci le tue giornate di relax con i movimenti tonificanti dello yoga e del pilates. Energizza la mente, il corpo e l’anima mentre ammiri le spettacolari vedute delle isole Eolie all’orizzonte al tramonto. 

QUANDO: Da martedì a domenica.

COSA PORTARE: Saranno forniti tappetini da yoga. La invitiamo a portare il suo asciugamano personale.

DOVE: Tutte le lezioni si terranno all’aperto, sulla collina. In caso di maltempo le lezioni si terranno dentro in palestra.

Tutte le lezioni sono gratuite per gli ospiti del resort.

 

L'INCANTESIMO DI TETI: sessione di water yoga da 20 minuti 

Ispirata dalla dea marina Teti, la nostra yoga trainer Valentina ha ideato una sessione di movimenti drenanti in acqua, ottima in abbinamento a trattamenti drenanti e avvolgimenti alghe.

L'utilizzo di movimenti specifici eseguiti in acqua salata permette il drenaggio dei liquidi in eccesso, attraverso il processo di osmosi. L’acqua salata aiuta a combattere la ritenzione idrica e di conseguenza è molto efficace per alleviare disturbi come cellulite e gonfiore. I minerali presenti in acqua marina (magnesio, potassio, iodio, calcio, bromo, silicio) nutrono i tessuti e aiutano ad eliminare tossine in eccesso. Il movimento in acqua massaggia le gambe e stimola circolazione sanguigna e sistema linfatico. 

N.B. L'attività è disponibile per sessioni private su prenotazione e all'interno del programma di thalassoterapia da 5 giorni.

Happy Wellness to you!
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